
幼儿篮球教学的方法和建议
幼儿篮球教学的方法和建议如下:一、对幼儿兴趣的培养幼儿接受业余篮球训练的第一步,就是首先通过游戏的方式,让幼儿喜欢上篮球,培养其对篮球的兴趣。在4岁的年龄段(小班)我们可以通过玩球来引起幼儿对篮球的兴趣。而到了5-6岁的年龄段,可以初步的接受最基础的篮球训练。二、训练时间幼儿业余篮球训练应为一周2-3次,每次训练时间为45分钟以内,内容动静交替。不宜每天练,这样对幼儿的体能、精力影响比较大,因为幼儿每天不止要参加篮球训练,还有其他内容学习。不宜次数太少,这样会使幼儿学习技能的进度缓慢,而且容易遗忘。三、幼儿业余篮球训练内容与方法由于幼儿年龄较小,身体力量薄弱,所能掌握的都是最基础的篮球技能,不涉及篮球的深层技战术。以下是几种基础篮球训练的内容。四、训练方法球性是一切篮球技能中的基石,幼儿每次训练必须的热身环节。只有熟悉球性才能够控制好篮球。而球性练习是让幼儿学会运用手指、手腕力量控制篮球。为之后的拍球等一系列基础动作,打下基础
篮球战术训练方法
1. 训练工作中应重视思想教育,并强调篮球基本技术的练习。2. 战术训练应严格、复杂,并从实战出发,特别强调整体配合。3. 在战术训练过程中,应进一步组织阵容,发挥全队特长,克服弱点,使全队战术逐渐形成完整的体系。4. 每日自练时间应为一小时,专注于投篮练习。5. 训练与实战相结合,每周进行四次训练,以训练为主(重点是防守练习),并进行两次教学比赛。6. 在全队战术训练的同时,应重视个人战术训练,因材施教,扬长避短。内容:1. 身体训练。(1) 增强力量:重点是四肢和腰部力量。(2) 提升速度耐力:结合专项素质训练,快速传接球,以及各种跑动和防守训练。2. 投篮训练。(1) 中远投篮(6-7米距离)。(2) 锋线和后卫队员需掌握8米以外的远投。(3) 中锋要掌握转身投篮和勾手投篮技巧。(4) 部分队员需具备单挑能力,达到一定命中率后,增加训练强度和对抗性投篮练习。3. 篮板球训练。(1) 强化篮板球意识,增加抢篮板球的人数
篮球竞赛规则的理论学习方法,你的看法是什么?
篮球竞赛规则的理论学习方法,有以下看法:1、注重语言讲解和动作示范讲解和示范能够帮助学生建立正确的动作概念,初步了解技术动作和战略战术上的协作和配合,并从初步认识逐步上升到理论认识。因此,在篮球教学中,教师应强化讲解和动作示范的作用,突出重点,采用通俗易懂的语言,或者朗朗上口的口诀,简单明了的传授动作技巧。帮助学生直接感知篮球运动的动作要领,理解动作的结构,建立正确的动作概念,加深学生的印象。2、教学中重视分层教学的实施篮球课学生对篮球技术的掌握程度和知识水平方面存在一定的差异,通过分层教学就可以使每一个学生得到发展,在学习中获成功与自信。教学中可以根据学生的体质状况和个性特征进行教师指令分层,也可以让学生根据自己的体质能力和技术水平自己选择练习项目和难度进行学生自选分层,让每一个层次的学习的在自身的最近发展区。在分层教学一段时间后,教师要根据学生现有的技术水平和提高幅度进行重新调整,不断地唤起学生的学习动力,使学生不断体会运动的**
初中篮球理论课教案
理论很重要,在实操之前先学好理论就会先有一个良好的基础。下面就由我为大家介绍一下初中篮球理论课教案,希望能帮到您。 篮球理论课教案一 初中体育理论课教案(篮球) 教学内容: 篮球运动概论 教学目标:了解篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点、篮球运动的发展趋势以及中国篮球运动的发展概况。 重点:篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点 难点:篮球运动的发展趋势 教学过程: (一)现代篮球运动的本质及其演进 第一个时期:即初创试行时期 第二个时期:即完善传播时期 第三个时期:即普及发展时期 第四个时期:即全面提高时期 第五个时期:即创新、攀登时期 (二)现代篮球运动的特点与特征
浅谈高校篮球技能的教学方法与技巧 浅谈如何做一名合格的高校教师
随着社会的不断发展和变化,教育部门越来越重视学生全面的素质教育和培养,高校篮球教学应社会的发展,确立了“健康第一”的教学模式,通过让师生在教学过程中共同创造和建立课堂教学,激发学生学习篮球的兴趣,从而使得教学知识、技术技巧、素质等方面融为一体,实现篮球教学的健身教育,达到“健康第一”,提高学生全面素质的教学目的。 高校 篮球技术 教学方法 教学技巧 时代的发展决定着教育方向和目标的改革,高校体育教学也根据教育其变化,对教学目标进行了改革和规划。随着教育部门对学生素质教育的重视、规定,高校体育教学应进行:素质教育,健康第一,快乐教学,终身体育,等等。这对体育教师来说是一个挑战,体育教学关系着学生的体制问题,而篮球作为体育运动的项目之一,对学生的体质培养和终身体育有着重要作用,本文结合笔者的教学经验谈一下高校篮球技术教学的方法与技巧。 一、篮球教学模式的革新 在新的时代中,篮球教学应适应时代的发展,摒弃传统的教学模式,创立适合“素质教育、健康第一、终身体育”等观念的教学模式和教学思想,提高学生全面的综合素质